ZUMBA
As aulas de Zumba são perfeitas para aqueles que buscam se agitar com uma dança diferente com muita animação, mesmo que nunca tenham praticado qualquer tipo de dança antes.
Como funciona:
Ao experimentar uma aula de Zumba você sentirá o aumento da energia no seu corpo. Essa festa com dança, de inspiração latina e fácil de acompanhar, estimula os sentidos e trabalha a alma e o corpo, em uma explosão de alta energia: você se sentirá revigorado, renovado e cheio de vida. As aulas de Zumba incorporam ritmos exóticos, como salsa, merengue e cumbia, e, antes que perceba, você verá seus níveis de energia nas alturas! Não existe outra aula como essa. Ela é fácil de acompanhar e totalmente empolgante, além de uma excelente oportunidade para fazer novos amigos.
DURAÇÃO
30, 45 ou 55 Min.
TIPO DE EXERCíCIO
Cardio
INTENSIDADE
Alta
GASTO CALÓRICO
Até 555 Calorias
Benefícios
ZUMBA
Estilo de vida mais saúdavel.
Melhora a disposição.
Mais Energia.
Excelente oportunidade para fazer novos amigos.