A Hidroterapia, conhecida como fisioterapia aquática, é uma atividade que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34º, para acelerar a recuperação de atletas lesionados ou pacientes com outras patologias como artrite como exemplo e ainda por praticantes que queiram apenas disfrutar de uma modalidade mais leve. 

Esta modalidade permite diminuir os problemas de postura e promove a sensação de bem-estar, aumentando a auto-estima e aliviando as dores musculares ou articulares que o praticante possa ter, além disso diminui o stress e a ansiedade. 

Alguns exercícios que podem ser realizados na hidroterapia são bad ragaz, relaxamento aquático integral e Halliwick, por exemplo. 

A Hidroterapia é indicada em caso de: 

• Artrite, artrose ou reumatismo;
• Problemas ortopédicos, como fraturas ou hérnias discais;
• Lesões musculares;
• Dores articulares;
• Inchaço nas pernas;
• Dificuldade respiratória;
• Problemas neurológicos.